Em meio à rotina agitada, buscar momentos de tranquilidade e equilíbrio tornou-se mais do que um desejo, é uma necessidade. Na CIMA Empreendimentos, entendemos a importância de criar ambientes e hábitos que promovam o bem-estar e o autocuidado. Por isso, reunimos algumas dicas que podem deixar seu cotidiano mais leve e harmonioso.
Categoria: Sonhar é Viver
A CIMA Empreendimentos apoia o Janeiro Branco
O mês de janeiro simboliza recomeços. Para a CIMA Empreendimentos, é o momento perfeito para refletir sobre o que realmente importa: o cuidado com o bem-estar, nosso corpo e a saúde mental.
O movimento Janeiro Branco surgiu exatamente com o propósito de conscientizar sobre a importância da saúde mental e incentivar práticas que promovam bem-estar emocional. Em meio à correria do dia a dia, às vezes esquecemos de olhar para dentro e compreender nossas próprias emoções. Por isso, essa é a oportunidade de abrir espaço para o autocuidado, com ações simples que podem transformar sua qualidade de vida.
Estabeleça metas para o próximo ano
O início de um novo ano é sempre uma oportunidade de reavaliar objetivos e traçar metas que contribuam para um futuro mais equilibrado e produtivo. Nesse sentido, estabelecer metas para o próximo ano exige organização, reflexão e estratégias claras para transformar sua rotina e impulsionar suas conquistas pessoais e profissionais. Confira nossas dicas para começar 2025 com o pé direito!
Práticas para ter mais bem-estar e equilíbrio na rotina
A busca por equilíbrio na rotina é essencial para quem deseja uma vida mais saudável, produtiva e feliz. Por isso, na CIMA Empreendimentos valorizamos práticas que promovem bem-estar, pois acreditamos que pequenos ajustes podem transformar a forma como vivemos. Confira a seguir algumas dicas simples e eficazes para cultivar bem-estar e harmonia em seu dia a dia.
Destinos de Natal: dicas de experiências para as festas de fim de ano
O fim de ano é uma época especial para celebrar, e o Brasil oferece uma variedade de destinos de Natal encantadores para aproveitar com toda a magia que essa data merece. Desde cidades históricas até praias, cada local tem seu charme e suas atrações únicas. Então, se você está buscando o lugar perfeito para comemorar as festas, confira nossas dicas!
Dicas para um cotidiano mais tranquilo
Para ter mais qualidade de vida, é essencial reduzir ao máximo o estresse na rotina. Separamos algumas dicas para um cotidiano mais tranquilo e equilibrado, confira.
A influência do lazer na saúde
Em nossa vida, é essencial conciliar o trabalho com momentos para relaxar e descansar. Ao dedicar tempo para si, é possível perceber uma melhora na qualidade de vida em geral e também na saúde.
A CIMA Empreendimentos apoia o Outubro Rosa
Outubro é conhecido por ser um período de conscientização e prevenção contra o câncer de mama. Para apoiar a campanha Outubro Rosa, a CIMA Empreendimentos realiza ações internas com o objetivo de informar os colaboradores sobre a importância de realizar o exame preventivo. Saiba mais sobre essa iniciativa.
Práticas para ter mais bem-estar no dia a dia
Manter uma rotina saudável é essencial para quem busca mais qualidade de vida. Com o equilíbrio diário, é possível sentir-se mais disposto e feliz. Pensando nisso, listamos algumas práticas para ter mais bem-estar no dia a dia.
Qualidade de vida: fatores que influenciam no bem-estar
Ter uma boa qualidade de vida é essencial. Para isso, a chave é manter o equilíbrio entre a saúde, a satisfação pessoal, o trabalho e os relacionamentos. Deixar algum desses fatores de lado pode impactar diretamente seu bem-estar físico e mental.