Em meio ao cotidiano agitado, reservar momentos de bem-estar com a família deve ser uma prioridade, para manter os laços e descansar a mente. Listamos a seguir algumas sugestões de atividades.
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Por que o lazer influencia na saúde?
Em nossa vida, é essencial conciliar o trabalho com momentos para relaxar e descansar. Ao dedicar tempo para si, é possível perceber uma melhora na qualidade de vida em geral e também na saúde.